VOTRE PARTENAIRE BIEN-ÊTRE À TOURNEFEUILLE
Cours collectifs et privés
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Pilates
Technique sportive holistique au service du renforcement musculaire profond et l'équilibre du mental.
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Hatha Yoga
Ateliers du WE: Relaxation & méditation
Pratique millénaire permettant d’accéder à l'harmonie du corps et de l'esprit et à l'union des deux.
Utilisation de diverses méthodes holistiques agissant sur la respiration et sur le mental pour se recentrer, se relaxer et aller vers l'état de méditation
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Vinyasa
Pratique holistique de concentration et de gestion du souffle à travers des postures de yoga enchaînées de façon cohérente et harmonieuse.
TÉMOIGNAGES
"Quand on y a goûté on a envie de continuer !"
- Sylvie
"On se dépense énormément, c’est très physique, et sans voir le temps passer !
- Muriel
"Grâce au Pilates, on se sent aérien et dénoué !"
- Florence
"Après un cours de Pilates, j’ai la sensation d’être dynamisée."
- Valérie