VOTRE PARTENAIRE BIEN-ÊTRE À TOURNEFEUILLE
Pilates
Technique sportive visant au renforcement musculaire et au bon équilibre du corps.
Hatha Yoga
Stretching
Pratique millénaire permettant d’accéder à une harmonie personnelle et d’augmenter son bien-être.
Idéal pour conserver et augmenter sa mobilité articulaire, se détendre et s’affiner. Convient à tout public.
Gym douce
Des exercices pour tous afin de réduire les raideurs et blocages, tout en renforçant les muscles.
Méditation Kadampa
Tradition bouddhiste dont la pratique spirituelle, entraînant l’esprit, nous amène sur la voie de la sérénité et de la paix intérieure.
TÉMOIGNAGES
"Quand on y a goûté on a envie de continuer !"
- Sylvie
"On se dépense énormément, c’est très physique, et sans voir le temps passer !
- Muriel
"Grâce au Pilates, on se sent aérien et dénoué !"
- Florence
"Après un cours de Pilates j’ai la sensation d’être dynamisée. Nathalie ne nous lâche et nous fait progresser !”
- Valérie